Frukost!

Idag blev omelett på ägg, grädde och paprika. Klickade på lite mögelost över! Mums! Ja och lite gurka till. ;-)
.

Kvällsmat.

Finncrisp med Keso och avokado. Perfekt som frukost oxå.
.

LCHF bilaga!

Yttligare en lchf bilaga med i expressen! Från och med idag kan man köpa den. Och vad jag hört så ska de fortsätta med det i fortsättningen! Härligt!
.

Fläskpannkaka!

I kväll slängde jag ihop lite matlådor för jobbet! Skönt att ha det gjort några dagar framöver. Blev fläskpannkaka och jag gjorde det enkelt för mej.

350 g sidfläsk
8 ägg
3 dl vispgrädde
Lite salt
Smör

Tog en ugnsform på 20*30 och hade smör i, sen delade vi fläsket i bitar och strödde ut det. In i ugnen och ställde den på 200 g. Vispade ihop äggen och grädden i en skål i med lite salt, och när ugnen är 200 grader så kan du ta ut fläsket och hälls på "smeten". In i ugnen igen och den är klar när ytan fått färg!

Enklare än så blir det inte, och gott!
.

Pannbiff!

Idag blev det att jag lagade mat på jobbet. Och insåg att jag kunde ju faktiskt äta det jag oxå! (Jag hade dock ingen ströbröd i mina utan bara köttfärs, lök, kryddor och ett ägg.)

Idag blev det pannbiff med lök och gräddsås! Jag åt broccoli till, de åt potatismos!
.

Smoothie till middag!

Idag blev de smoothie till middag.

Gjord på:

hallon
proteinpulver
röd mjölk
vatten
kesella!

Se om jag står mej till 10 i morgon nu då. ;-)

Dagens frukost!

Kesella har blivit en favorit! Med fröblandning och kanel på. Ett kokt ägg till och en kopp kaffe! Klockan är 10 och jag får äta fram till 18. :-) (fasta 16/8)
.