Nya middagen!

Har börjat dricka en ny smoothie till middag! På kokosmjölk!

2 portioner:

1 burk (400g) kokosmjölk kung markatta
100 g hallon
100 g proteinpulver (vanilj)

Mixa och drick! Riktigt krämigt och gott! Slipper man laga mat när man kommit hem efter gymmet. Så får man i sej både fett och proteiner efter träningen! Ibland äter jag ett kokt ägg till om jag e extra hungrig.

Kalori/Kolhydrat - värde: (per portion)


400 kalorier
6 kolhydrater
.