Dagens mat!

8.00 anlände jag till jobbet. Började då med en kopp kaffe och en skvätt grädde.
10.00 kurrade magen så då fick det bli frukost. 2 ägg i en röra och en korv.
15.00 va det dax för lunch, pannbiff med löksås och broccoli.
19.30 va det dax för sista måltiden. Hemmabakat mandelbröd med ost och tomat.

Så brukar tiderna se ut för mej när jag jobbar. Ibland är jag jätte hungrig redan 8, och då äter jag min frukost då, och äter nått litet till mellanmål mellan frukost och lunch vid 11-12 tiden. För att jag vill följa samma mat-tider som de har på mitt jobb. Hemma äter jag inte på bestämda tider och äter mycket mindre när jag är ledig för att jag har så mycket för mej och glömmer bort att äta helt enkelt. Jag brukar bara äta frukost, sen äter jag nått litet till lunch, typ ett ägg. Mest för att jag brukar träna vid 16. Och jag vill inte va för mätt när jag ska träna. Så äter jag efter träningen istället. Och avslutar kvällen med en proteindrink/proteinpudding.
.