Frukost - Fil!

Jag vet att laktosfria produkter brukar ha lägre kolhydratsinnehåll, man att kroppen höjer blodsockret högre av det pga av att det redan är fördelat i dem laktosfria produkten. Om jag inte minns fel. MEN som laktosintolerant så har man lixom inget val.

Jag hittade denna filen på Hemköp med endast 1,8 g kolhydrater när han handlade i helgen. Jag försöker undvika mjölkprodukter annars, men ibland fr jag väl unna mej en skål till frukost.

På denna hade jag färska jordgubbar och lchfklubbens egna müsli! Väldigt gott!