tisdag 21 maj 2013

Kycklingpesto!

Denna maträtten har jag helt själv komponerat. För flera år sen, innan jag började med LCHF. Den innehåller pasta så jag har inte gjort den på över 2 år. MEN idag tänkte jag att jag skulle testa att göra den på shiratakinudlar. För allt annat är typ lchf i maträtten.

För 3 port.

2 kycklingfilé - tärna och stek i grillkrydda
1 paket bacon - tärna och knaperstek 
1 paket fetaost - smula
1/3 rödlök i skivor 
Ett gäng med broccoli - koka
1 paket shiratakinudlar - och krydda med valfri krydda, jag körde örtsalt.
1 burk fullfet crème fraîche alt. smetana
1-2 msk pesto beroende på hur mycket smak du vill ha av pesto. 

Kycklingen, bacon, broccoli och nudlarna ska vara varma, resten slängs i kallt!

Blanda i hop allt i en enda röra och servera direkt! Väldigt bott blev de! Och pasta? Vem f*n behöver pasta? Ikke jag!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar